如何增强考研信心?
考研的战线很长,所以不少同学复习复习就开始自我否定,玻璃心,有的干脆放弃了。既然选择考研就得要保持信心,别想太多,小编给大家分享增强考研信心的小技巧,希望可以在你在灰心时来一记强心剂!
1. 目标要适当
要根据自己的实力评估自己的学习状况,确定自己的考研目标。如果把考研目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥。相反的也不能把目标定的太低也会影响你潜能的发挥。
2. 不要攀比
用现在流行的一句歌词,我们不一样,每个人都有不同的境遇。每个考研小伙伴的性格,学习能力和基础都是有所差异的。实在感觉吃力的时候可以与同学或研友交流,学习经验。但是,千万不能被别人牵着鼻子走,应该有自己的步骤和规划。
3. 多和同学、老师、家长交流
有些同学信心不足的时候,把自己的心事憋在心里,越想越别扭,越想越失去信心。看看那些考研非常成功的和状元们介绍经验的文章,他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的,对你解决信心问题也颇有益处。
4. 运用积极自我暗示
例如,心中默念,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强你信心的作用。
5. 不打疲劳战术
只要你安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。