暑假将至，马上要到第一个弃考高峰期，很多小伙伴便会时不时忧心忡忡——万一我考不上怎么办？要是没考上，这时间不就浪费了吗？就业也会被耽误？种种担忧涌上心头，甚至打乱备考节奏，陷入新的迷茫。其实这种心理是每一位备考的同学都会出现的，那么这究竟是什么原因，又该如何克服呢？今天就来和大家说道说道。

问题一、仿佛“患上”拖延症

很多同学也给自己制定了目标，做了规划，但就是执行的时候总出问题，被各种事情打扰，本来计划的十小时学习时间平均下来一天五六个小时就不错了，本来早该结束的一轮复习拖到现在也没完成。一再的拖延让自己的本有的信心都没了！

解决方法：需要严格执行自己的目标以及计划。事情是可以有安排的执行的，不要什么事都一起来，学会有优先级地做事。考研中的自信是来自于你的努力，努力复习好了信心自然就来了。

问题二、质疑自己的学习能力

一部分研友进入大学之后专注于社会实践或者其他爱好，前三年的成绩基本都是及格万岁的标准。这类研友决定考研的时候，考虑到自己之前的学习成绩和这三年的心理状态，往往会质疑自己的学习能力，比其他同学更担心自己失败，陷入犹豫徘徊，耽误考研。

解决方法：改变原有的生活方式和学习习惯，为了考研积极调整并适应自己的作息时间。要坚定意志，既然选择了一个目标，就要不断地努力。相信自己，可以克服各种困难。

问题三、复习出现困难

考研复习，会遇到诸如单词背了记不住、专业课看不懂、做题错误率极高等问题，非常打击大家考研的信心，感到无力复习。

解决方法：积极调整复习的方式，比如利用思维导图串联知识点，熟悉真题明晰专业课难点重点等等。如果真的很难应付，可以考虑报辅导班，让老师带着学习，理解起来也会更容易。

问题四、受外界干扰严重

一部分同学经常关注其他同学的复习进度和复习安排，无论其他人进度如何，总感觉自己是落后的，失却信心。还有一部分同学因为室友并不考研，常常受到打扰，不仅会跟室友发生不快，更会感觉前途渺茫。

解决方法：专注自己的复习进度，客观看待他人的复习进度，不要主观放大对手的实力。如果室友打扰到你，可以选择积极地沟通，求得理解，或者暂时搬出宿舍，专心备考。

总之，需要降低甚至排除外界一切干扰。